PREPARATEUR PHYSIQUE

 

 

Notre intervention s'articule autour des trois étapes de la préparation physique.

 

  1. Préparation généralisée
  2. Préparation auxiliaire
  3. Préparation spécifique

 

Notre rôle est d'accompagner les sportifs pendant les différents stades de leurs préparations.

 

  • phase préparatoire, phase pré-compétitive et phase compétitive. 
  • Réathlétisation (retour de blessure).

Nous vous proposons des programmes d'entrainements personnalisés adaptés aux besoins sportifs et/où de l'équipe.

Le succès dépend des critères suivants:

 

1) Motivations de l athlète

 

2) Planification adaptée


3) Contenus des séances d'entrainements


La préparation physique, (partie physique versant physiologique de la préparation de l'athlète ou du compétiteur).

Elle vise à développer les différentes qualités physiques, (force, vitesse, endurance, coordination et motricité).


Elle à pour objet de mettre l'athlète dans les meilleurs conditions le jour J de la compétition.

Elle tend à améliorer les performances et à réduire voir éliminer les mauvais résultats.